涇縣老體協
通訊員：陳邦禎、翟 宇
入秋以來，涇縣老體協柔力球競技分會除抓好日常訓練、重大節日的網上賽事、縣老體協等單位安排的健身、展演展示活動外，適時組織該分會騎行隊的活動。
九月八日，涇縣老體協柔力球競技騎行隊騎行黃村、丁橋等地拉開序幕，此行來回一共50公里左右，清晨，騎友們沐浴著初升的陽光，
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備好了自帶的中餐，
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騎行在赴往目的地的路上，一路上，騎友們談笑風生，時而拍照，時而老騎友講解騎行的要點與技巧，以及注意事項，時刻提醒安全的重要性。從而，騎友們漸漸明白了騎車鍛煉的好處有以下幾點：1、騎自行車可以繃緊腿部肌肉，增加對血管的壓力，增強微循環的組織
功能。 2、自行車運動可以擴大心臟功能，否則心血管會逐漸變細，導致心臟功能下降；騎自行車的時候適當用力踩踏板，會使心臟劇烈跳動，可以提高心臟的應急能力，但注意不能騎很長時間。3、還可以防止高血壓，預防血管硬化，減少心血管和腦血管疾病的發生。4、強筋壯骨，預防骨質疏松。5、能有效減肥，預防高脂血癥。同時，
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強身健體，
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陶冶情操，享受大自然帶來的美的享受！
據悉，自柔力球競技騎行隊成立以來，一直活躍在涇縣及鄰縣的山間鄉村小路上，領略著家鄉的變化，感受祖國繁榮昌盛！據不完全統計每年騎行幾十余次，
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運動中健身，騎行中快樂，
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強身健體，為更好訓練打好柔力球夯實了基礎，真正實行了“老有所樂、老有所為”。
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