金元化足球退潮以后，大牌外援紛紛離開，中超各隊逐漸開始重視青年球員的培養，近幾年聯賽中一批年輕球員逐漸占據主力位置，也開始進入國家隊陣容。這批隊員的身高極為驚人，多名球員身高超過1米9，有幾位球員近期也踏上了留洋之路，其中最為優秀的11人陣容（442陣型）：
門將：彭鵬（昆山FC）——中甲首位首發的00后門將，熊貓杯最佳門將
彭鵬，2000年出生于廣東，身高186cm，目前效力于昆山FC。
彭鵬出自徐根寶足球青訓，17歲隨根寶99/00梯隊加入上海申花，18歲加盟青島黃海，并隨隊奪冠；19歲加盟昆山。他入選了國少、國青各年齡段的國家隊，并入選了此次國足U24亞運集訓隊。他先后獲得了全國U13冠軍、上海市運會冠軍、全運會U18冠軍；2017年代表中國國青隊獲得中日韓運動會和云南曲靖杯的亞軍，并獲得最佳門將；2018年熊貓杯冠軍及最佳門將，并在意大利維亞萊喬杯比賽中獲得歐洲媒體評選的六大優秀青年球員稱號。
彭鵬今年剛剛22歲，但已經在中甲擔任了3個賽季的主力門將，平均每三場比賽就有一場是零封，同時也是各級別國字號球隊的常客。2020賽季，彭鵬轉會來到了昆山隊，成為球隊主力門將，同時他也是那年中甲聯賽中唯一一名“零零后”主力門將，險些幫助球隊完成乙甲超三級跳，憑借優異的發揮，彭鵬在那一年入圍了2020中國金童獎的候選。
左后衛：吳少聰（土超伊斯坦布爾）———2023年中國足球留洋第一人
吳少聰，2000年出生于河南，身高192cm，目前效力于土耳其伊斯坦布爾巴薩克賽爾隊。
吳少聰是一名很早就在留洋的球員，2018年就加盟了日本J1清水心跳俱樂部，之后租借到J2聯賽京都不死鳥俱樂部，后回到中超加盟廣州，并在2023年1月轉會到了土耳其聯賽勁旅伊斯坦布爾。國家隊層面，他同樣先后入選各級國少、國青，并曾攻破日本國青隊的大門，2018年U19國青奪得熊貓杯冠軍比賽中，他的三場比賽全部首發出場。近期他加盟了土超豪門伊斯坦布爾隊，但隊中球員實力遠勝中超球員，能否獲得出場機會還要看后期的表現。
吳少聰身材高大，可以出任左邊后衛和中衛，從他在中超的表現來看，作為一名年輕后衛防守數據還算可以，賽季解圍次數位列所有后衛第3名，但這與廣州隊目前實力較弱，長期處于守勢有較大關系。他擁有192cm的身高，但是在定位球戰術中參與的不多，沒有太多表現，還需要盡快學會利用好自己身高和身體的優勢。
中衛（一）：朱辰杰（上海申花）——國足歷史首位出場的00后國腳，中超聯賽首位00后進球者，2021年中國金童獎
朱辰杰，2000年出生于上海，身高185cm，效力于上海綠地申花。
朱辰杰出自根寶足球俱樂部梯隊，后隨梯隊整體進入上海綠地申花，不到18歲就首發登上中超賽場，成為申花歷史上最年輕的首發隊員，當賽季對陣廣州富力的比賽中就打入一球，成為中超歷史首位00后進球者，也是上海綠地申花隊史最年輕的進球者，當選2019賽季中超聯賽最佳新人，并入選2019賽季中超聯賽最佳陣容。
朱辰杰是近年來中超涌現出來少有的優秀中衛，他的身上有些當年范志毅的影子，身體強壯、對抗能力強、力量優勢明顯，善于貼身逼搶，面對聯賽中的頂級前鋒他在一對一的對抗當中并不吃虧，讓對方難以轉身起速。同時，他的身高彈跳在國內極具優勢，在聯賽中利用定位球搶點多次破門，成為申花定位球戰術的重要攻擊點，也是國足未來中衛的理想人選。
中衛（二）：蔣圣龍（上海申花）——193cm的高大防守中堅，一句“想多踢比賽，哪怕欠薪”，讓無數大哥汗顏
蔣圣龍，
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2000年出生于江蘇，身高193cm，出自北京國安梯隊，2010年加入徐根寶足球基地，2018年轉入上海綠地申花，2020年租借天津，租借期結束后被申花召回。
蔣圣龍司職后衛/后腰，在不滿18歲時就代表申花隊出戰中超聯賽，也是上海申花歷史上最年輕的首發球員，在中超聯賽和杯賽上都有過進球，隨上海申花奪得了2019年足協杯的冠軍。2020年租借至天津后，成為天津隊后防線上的首發中衛，為球隊提前保級也起到了重要的作用。租借期結束后，天津隊為挽留蔣圣龍做了大量的努力，但申花隊堅決將蔣圣龍召回了隊中。
蔣圣龍身材高大、空中優勢明顯，入選了各個年齡段的國家隊陣容，在2018年熊貓杯上表現最為出色，不僅很好的完成了防守任務，還貢獻了1個進球和1個助攻，幫助中國隊三戰全勝奪得冠軍。2019年在U23亞洲杯預選賽暨2020年東京奧運會亞洲區第一階段預選賽中，在對陣馬拉西亞國奧隊的比賽時，蔣圣龍獲得首發登場并于第83分鐘頭球扳平比分，幫助中國國奧隊以凈勝球的優勢獲得小組第一，殺入2020年U23亞洲杯正賽。
蔣圣龍有著193cm的高大身材，同時腳下技術并不粗糙，后場出球能力不錯，正面防守能力出色，同時是球隊定位球戰術中重要的得分手段。當然，他的缺點也很明顯，
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轉身不夠快，防守中有時會出現低級失誤，仍然需要時間和比賽來磨練。盡管他還不夠老練，但他對足球的態度值得很多人學習，一句“想多踢比賽，哪怕欠薪”，讓無數大哥汗顏。
右后衛：孫沁涵（黑龍江冰城）——曾每天在球場上加練到被教練趕回去休息的勤奮型球員，但進入職業聯賽后開始變質
孫沁涵，2000年出生于安徽，身高178cm，可以出任邊鋒、邊后衛，目前效力于黑龍江冰城。
孫沁涵最初走入球迷視野是因為他在亞少賽中的出色表現，2場比賽打入9球，獲得“東亞希望之星”的稱號，之后也入選了各年齡段國家青年隊。輾轉申花、北體大隊后，目前租借效力于黑龍江冰城足球俱樂部，在中甲聯賽中表現出色，也入選了最新一起國家亞運集訓隊。
孫沁涵是典型的以勤補拙的勤奮型球員，剛剛接觸足球時表現一般，但每天訓練結束后都自己加練，直到被教練趕回去為止，這樣的努力也收到了回報，但進入職業聯賽之后，被爆出訓練期間夜宿不歸，深夜唱K、蹦迪、約炮、不自律種種行為，
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其上升勢頭也戛然而止。希望他盡快找回自己的初心，珍惜此次入選國家集訓隊的機會，重新成為那個眼里只有足球的小伙兒。
左前衛：方昊（北京國安）——進攻天賦極為出眾，魯能青訓的精品，2022年兩次上演大四喜
方昊，2000年出生于江蘇，身高177cm，可以出任左右邊鋒、影子前鋒等位置，先后效力于巴西體育、內蒙古中優、武漢長江、山東魯能、北京國安等球隊。
方昊的天賦是非常讓人羨慕的，因為身體素質出色，少年時期的他在沒有接觸過足球的情況下被硬拉參加了鎮江市青少年足球賽，并拿下賽事金靴，
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幫助球隊奪冠，引起了專業足球俱樂部的注意。15歲被挑選加入魯能青訓梯隊，開始接受專業足球訓練，17歲時在全國U18聯賽中又拿下賽事金靴，幫助魯能二隊奪得冠軍。由于出色的天賦，
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也被魯能隊選拔進入巴西體育進行了2年的融入式訓練，曾經代表巴西體育在聯賽中2次首發登場。
不過方昊在隨后的時間里成長緩慢，無論在內蒙中優還是武漢長江，均遲遲沒有找到狀態。進入2022年，方昊狀態開始爆發，首先是在2022年3月的迪拜杯上，他上演大四喜，幫助中國隊4：2戰勝泰國U23隊，當選賽事金靴；隨后在2022賽季U21聯賽中，再次上演大四喜，幫助球隊4：1戰勝廣州隊。在2023年1月合同到期后，方昊轉會北京國安，并發表長文向魯能深情告別。
方昊的特點很突出，他速度很快、小技術出眾、擅長變向突破，而且身體壯實、重心低、對抗能力強，被隊友們稱作“小鋼炮”，一旦對手沒有能夠抑制住他的發揮，那么他就會把對方的防線撕扯的支離破碎，尤其是面對身體對抗能力弱的對手時，他就會化身為對手的惡魔。但如果面對力量、速度都能跟得上自己的對手時，方昊的辦法不多，還是需要進一步的完善自己的技術能力。
中場（一）：譚凱元（西班牙人B隊）——曾經中超賽場最年輕的球員，留洋西班牙人第二人
譚凱元，2001年出生于山東，身高185cm，是國字號球隊常客，現效力于西班牙人俱樂部B隊。
譚凱元可以出任前腰和左右前衛，2015年以足球專項滿分的驕人成績進入恒大足校，成為恒大足球學校西班牙分校首批學生；2018年，年僅16歲的譚凱元進入到廣州恒大一線隊名單，成為中超最年輕的球員，同年獲得中國足協U17聯賽最有價值球員；2019年率恒大U19奪得第四屆東盟杯冠軍；2020年打入中超首球，2021年10場打入3球；2022年奪得足協U21聯賽冠軍；2023年2月轉會西班牙人，進入B隊。
譚凱元小技術突出，射門能力不錯，曾經被塞爾維亞球隊選中，但與廣州恒大就青訓補償沒有談妥，未能成行。此次前往西班牙人B隊，也是第二次嘗試留洋，現實來看他很難在一線隊站住腳，但如果在西班牙下級聯賽能夠獲得穩定的出場時間，也會比在國內進步得快。
中場（二）：汪海健（上海申花）——申花隊中場引擎，球隊未來十年的主力后腰
汪海健，2000年出生于安徽，身高185cm，司職前衛，現效力于上海申花足球俱樂部。
汪海健，申花上賽季表現最好的球員，他賽季出場2408分鐘，全隊最多；在聯賽中788次傳球、71次成功攔截，都是全隊最多，既是申花攻擊的引擎，也是申花防守的開始，年紀輕輕就成為了球隊中場的核心，基本坐穩了申花未來十年主力后腰的位置，也可能是國家隊未來的主力后腰，被隊友們稱為“汪格巴”。
汪海健身高185厘米，是一名高大的攔截型中場，但同時也有著非常好的出球能力。在防守時，他的防守面積極大，能迅速貼近對方拿球人員進行壓迫；在進攻時，他是由守轉攻的第一出球點，他的全面性、綜合性保證了他能適應不同的戰術體系，是一位非常有潛力的年輕人。而且他是一名訓練非常刻苦的球員，非常熱衷于提升體能和力量，期望他在3年內征服中超賽場，
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并盡快獲得留洋提高的機會。
右前衛：劉祝潤（上海上港）——被稱為下一個武磊的潛力邊鋒
劉祝潤，2001年出生于安徽，身高183cm，司職中場或右邊鋒，目前效力于上海上港。
劉祝潤是從上港足球青訓出來的優秀球員，2017年入選2001年組全國選拔隊，2021年收獲了自己在上海上港一線隊的首個進球，隨后表現越來越好，因此入選了U21、U23國家隊和本次亞運集訓隊。2022年下半賽季，他的狀態更加火熱，搶點助力上港2：1擊敗河北隊；單刀破門幫助球隊2：0擊敗魯能隊；還在代表U21的比賽中梅開二度，幫助球隊擊敗克羅地亞第四級別球隊，入選2023年“中國金童獎”候選名單。
劉祝潤的踢法與武磊很像，擅長尋找對方在防線上的空隙，很擅長觀察局勢的變化，在跑位方面十分出色，出道時引起了廣泛的關注，本可以更早的就在上港一線隊站穩腳跟，但因為在參加國青隊集訓時出現嚴重的違紀問題被長期禁賽，錯過了最佳的機會，不過他在進攻方面的能力確實不錯。
前鋒（一）：張威（河北）——中超冉冉升起的超級中鋒
張威，2000年出生于山東，身高186cm，司職前鋒，目前效力于河北隊。
張威不滿19歲就被選拔進河北華夏幸福一線隊，但當時的華夏幸福財大氣粗，有著眾多大牌球星，張威得不到上場機會。2021年，華夏幸福遭遇經營危機，眾多實力的球員被出售，河北隊開始打全華班，并啟用更多的U23球員，張威也成為球隊的主力前鋒，在上賽季前12輪包辦球隊的全部6個進球，目前已經成為中超炙手可熱的引援對象。
張威身高1米86，司職前鋒，有身高、有身體、有速度，門前嗅覺靈敏，跑位靈活，有著不錯的小技術，不僅能夠頭球破門，也擅長把握單刀球機會，絕對是一名有實力的中鋒。
前鋒（二）：陶強龍（武漢三鎮）——曾入選英國《衛報》評選的世界60大天才球員名單
陶強龍，2001年出生于安徽，身高172cm，司職前鋒，目前效力于武漢三鎮。
陶強龍出自于北京國安足球學校，2017年加盟華夏幸福，2020年加盟大連人，2022年加盟武漢三鎮，當年隨隊奪得中超冠軍。陶強龍是一名天賦很高，“成名已久”的年輕球員，2018年入選英國《衛報》評選的世界60大天才球員名單，2019年被提名中國金童獎，2020年1月列入重點考察年輕球員8人名單，但與劉祝潤一樣，因為在參加國青隊集訓時出現嚴重的違紀問題被長期禁賽，錯失了寶貴的成長機會。
陶強龍身材不高，但對抗能力極強，啟動速度快，沖刺能力強，擁有非常好的突破能力，同時也有不錯的組織能力和得分能力，能夠勝任前鋒、影鋒、前腰、左右邊前衛（邊鋒）等幾乎前場所有攻擊位置，在國青隊中，成耀東更多地利用他的突破能力和速度幫助球隊撕開對手的防線。他已經為國青隊多次取得進球，是一名出色的得分手。
最終中國足壇“00后”最佳11人陣容（442陣型）：
門將：彭鵬（昆山FC-186cm）
后衛：吳少聰（土超巴薩克賽爾-192cm）、朱辰杰（上海申花-185cm）、蔣圣龍（上海申花-193cm）、孫沁涵（黑龍江冰城-178cm）
前場：方昊（北京國安-177cm）、譚凱元（西班牙人B隊-185cm）、汪海健（上海申花-185cm）、劉祝潤（上海上港-183cm）
前鋒：張威（河北-186cm）、陶強龍（武漢三鎮-172cm）
整體來看，國內“00后”球員開始逐漸高大化，平均身高達到了184cm，11名球員中7名球員達到185cm以上，3名球員達到了190cm以上，在身體力量上比以往有了較大的提高，從身材上來說比起歐洲球隊也不遑多讓，這批年輕球員的力量還會有進一步的成長，未來不知道是否準備重振“中國頭球隊”的稱號。事實上，這支球隊的后防線實力更強，尤其是吳少聰、朱辰杰、蔣圣龍三位高大后衛都經能夠在國家隊出戰，甚至首發出場，而前場球員反而需要更多的磨煉。
這批年輕球員中國，幾位非常優秀的球員前期因為自己的錯誤，經受了長期的禁賽，錯失了寶貴的成長機會。這也再次給我們提了個醒，中國足球的問題不僅僅是技戰術問題，一批一批“由老帶新”泡吧喝酒蹦迪，再好的天才也經不起這種“澆灌”。我們也欣喜的看到，有幾位球員還是放棄了中超的舒適生活，選擇前往歐洲踢球，在年輕的時候更好的鍛煉自己，這才是中國足球未來的希望。我是【火焰符號趣味體育】，平凡的我因為你們的每一個肯定而成長，你的關注、點贊和轉發是每一個筆者前進的動力。，
